Accompagnement

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Lire pour mieux comprendre la dépression de son conjoint !

Au départ, j’avais acheté ce livre pour m’informer car mon mari vit une dépression assez lourde. J’étais totalement démunie et dans une sensation d’impasse. Je lui ai lu à haute voix mais très vite, j’ai pris goût à cet exercice car quelque part, il fallait bien m’en rendre compte: je me sentais également concernée par…

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Conseils aux proches d’une personne dépressive

1/ Comprendre et admettre que la personne dépressive dans la phase maximale de la dépression n’a pas changé.  C’est toujours la même personne mais dans une situation nouvelle et inconnue pour elle. La même personne dans un univers subitement différent ! 2/  Inciter la personne à être active sans pour autant en faire un leitmotiv.…

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Aider une amie

Aider une amie dans la dépression. Il s’agit d’une question fréquente posée à chaque conférence. Voici quelques pistes à cette question difficile et qui bien sûr chaque fois correspond à une situation précise, unique et personnelle. 1/ la personne est-elle bien en dépression? Aller mal ou se plaindre ne signifie pas forcément “dépression”. Seul un…