Aide et conseils

personne debout vu de dos

Conseils aux proches d’une personne dépressive

1/ Comprendre et admettre que la personne dépressive dans la phase maximale de la dépression n’a pas changé.  C’est toujours la même personne mais dans une situation nouvelle et inconnue pour elle. La même personne dans un univers subitement différent ! 2/  Inciter la personne à être active sans pour autant en faire un leitmotiv.…

photo noir et blanc femme vu de dos

Le respect de soi en apprenant à dire « Non » .

Très souvent commencer une thérapie avec un patient et le revoir durant des semaines me fait penser à une enquête policière. Nous ne connaissons pas le coupable, ni son mobile,  ni son mode de vie et même pas le lieu où s’est déroulé le meurtre. A l’instar d’un accusé, le patient peut aussi nous mener en…

femme derrière une vitre, la main devant son visage

Comment stopper la prise des antidépresseurs ?

Avant tout, il est utile de rappeler que les antidépresseurs ne guérissent pas la dépression mais en améliorent les souffrances physiques et psychiques qui accompagnent cette maladie. Les antidépresseurs agissent donc uniquement sur les plaintes physiques du patient.  C’est en soi déjà extraordinaire, tant ces dernières sont importantes au début de la pathologie. Ce sont d’ailleurs…

tiptip

Aider une amie

Aider une amie dans la dépression. Il s’agit d’une question fréquente posée à chaque conférence. Voici quelques pistes à cette question difficile et qui bien sûr chaque fois correspond à une situation précise, unique et personnelle. 1/ la personne est-elle bien en dépression? Aller mal ou se plaindre ne signifie pas forcément “dépression”. Seul un…