la Dépression Positive

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Lire pour mieux comprendre la dépression de son conjoint !

Au départ, j’avais acheté ce livre pour m’informer car mon mari vit une dépression assez lourde. J’étais totalement démunie et dans une sensation d’impasse. Je lui ai lu à haute voix mais très vite, j’ai pris goût à cet exercice car quelque part, il fallait bien m’en rendre compte: je me sentais également concernée par…

vieille femme triste se cache le visage

Stopper l’alcool avant de régler la dépression ! Et non pas le contraire !

Dire non est probablement une épreuve – difficilement réalisable pour la majorité de la population et encore plus pour les personnes atteintes de dépression. C’est pourquoi, il existe dans le livre, un chapitre intitulé « Faire le bon choix «. Il se situe après la phase du fond du fond,  (lorsque le patient tombe en dépression) et au…